Traumatológia-balesetek, sérülések - Izomhúzódás, izomszakadás
Izomhúzódás, izomszakadás
Az izomhúzódások a leggyakrabban előforduló izomsérülések, amelyekkel rendelőinkben találkozunk. Az izomhúzódás, izomrándulás, izomszakadás (részleges vagy teljes) során az izmok és/vagy az azokhoz kapcsolódó szalagok és ínhüvelyek sérülhetnek.
Mindezt intenzív duzzanat és fájdalom kíséri, mely nyugalomban sem szűnik és nagyban befolyásolja az érintett terület mozgását. A sérülést követően véraláfutás jelentkezhet, továbbá izommerevség lép fel, ezáltal a végtag nyújtása jelentős mértékben akadályozott lehet.
Izomsérülés akkor történik, amikor az izomrostok nem képesek alkalmazkodni a rájuk ható nyújtó erőkkel szemben.
Leggyakoribb okai:
- Amikor szövet nincs felkészítve az őt érő terhelésre - a túlterhelés előbb-utóbb könnyedén vezet izomsérülésekhez
- Hirtelen, csavaró mozdulat - főként feszes, merev izomzat esetében
- Ha folyamatos mikrosérülések érik az izmot - túlzott megerőltetésből adódnak
- Kitartott pozíciók következtében fellépő izomfáradás
- Bemelegítés hiánya, vagy nem megfelelő bemelegítés terhelés előtt
Ha ,,megtörtént a baj", fontos, hogy mihamarabb megkezdődjön a szakszerűen felépített rehabilitációs folyamat. Izomhúzódás gyanúja esetén a sportolás és a nagyobb terhelést jelentő tevékenységek azonnali felfüggesztése javasolt a további sérülések és állapotromlás elkerülése érdekében.
Az izomsérülések gyógytorna terápiája során célunk az izomhúzódás és a merevség oldása, valamint az izom regenerációjának elősegítése mozgásterápiával. A komplex terápia során erősítő, nyújtó, keringésfokozó gyakorlatokat végzünk, melyek hatékonyságát manuális technikákkal és egyéb kiegészítő terápiákkal fokozzuk.
A későbbiekben pedig funkcionális tréninggel fokozzuk az izmok teherbírását és visszaintegráljuk a pácienst az aktív mindennapokba.
Megfelelő terápia hiányában az izomsérülésekből adódó funkciókiesés, mozgásbeszűkülés és fájdalom miatt kímélő, kompenzáló mechanizmusok alakulnak ki mozgás során, melyek hosszútávon további mozgásszervi problémák kialakulását vonhatja maga után.