Gyógytorna fajták - Triggerpont terápia
Triggerpont terápia
A trigger pontok, másnéven "feszültség csomók" az izomszövetben, melyek helyi vagy kisugárzó panaszokat okozhatnak. Gyakori esete például a fej és nyak fájásoknak, amikor a probléma forrása sokszor a fájdalomtól távolabbi területen található, mondjuk a lapocka régiójában. Alkalmazható továbbá letapdt, túlterhelt izmoknál, izomegyensúly megbomlása esetén. A trigger vagy tender pontok ismeretében felderíthetjük és célzottan szűntethetjük meg a fájdalom okát, így egy rendkívül hatékony kezelési módszer az izom eredetű fájdalom megszűntetésében.
Kialakulásának hátterében számos tényező állhat, mint például:
- stressz
- helytelen testtartás (pl.: ülőmunkát végzőknél kialakult feszes nyakizom)
- tartós terhelés
- ismétlődő, gyakori mozdulatok
- nehezebb tárgy vagy kisgyerek emelgetése
- egyoldalú terhelés
- gerincferdülés
- mozgásszegény életmód
- porckorong sérv
- baleset, trauma következtében
- ízületi gyulladás, kopás
A kezelés hatására az izomcsomó oldódik, a feszes izom ellazul, ezáltal növekszik a mozgástartomány és javul az ízület mozgása.