Gyógytorna fajták - Schroth módszer

A Schroth terápia

A módszert a német Katharina Schroth fejlesztette ki az 1900-as évek elején, saját gerincén kísérletezve. Célja az volt, hogy olyan mozgásprogramot dolgozzon ki saját maga számára, mellyel gerincferdülését és az ebből adódó bordapúpjait korrigálni tudja izomfeszítés és speciális légzés segítségével. Próbálkozása olyan sikerrel járt, hogy miután saját magán segített, a módszer teljes kidolgozásával intézményt alapított Németországban. A törzsintézmény ma is megtalálható Bad Sobernheimban (A. K.Schroth Klinika).

A 3 dimenziós terápia segít csökkenteni a gerinc oldalirányú ferdülését (kóros ívek), valamint a csigolyák torzióját (csavarodását). A módszer lényege, hogy a gyógytornász által adott instrukciók alapján a páciens a gerinc maximális aktív nyújtása (elongáció) mellett végzi a gyakorlatokat, melyeket mindig a megfelelő légzéssel köt össze, így a gerincet élettani helyzetbe hozzuk és egyben növeljük a tüdőkapacitást. A korrigált helyzet megtartása mellett történik az izomerősítés, a nyújtás, és az antigravitációs izmok teljesítménynövelése is.

A Schroth módszer rendszeres alkalmazásával hosszú távú eredményt tudunk elérni, mely csökkenti a gerincferdülés mértékét és segít megelőzni a folyamat progresszióját.